마테차 효능 부작용
고전 vs 현대의 효능 마테차는 전통적으로 남미에서 여러 세대에 걸쳐 사랑받아 온 음료로, 오늘날에도 많은 효능이 연구되고 있습니다. 고전적인 효능은 종종 에너지 증진과 집중력 향상에 중점을 두었으나, 현대의 연구는 항산화 작용과 체중 조절 등 다양한 건강 효과를 확인하고 있습니다. 주요 특징 고전적인 관점에서는 마테차가 불면증 완화 및 정신적 피로 해소에 기여한다고 알려졌습니다. 하지만 현대 의학에서는 … 더 읽기