엽산 효능 임산부 엽산 복용시기 엽산 하루 권장량 부족 결핍 증상
3가지 엽산 효능 엽산은 임산부와 태아의 건강에 매우 중요한 영양소로, 세 가지 주요 효능이 있습니다. 이를 통해 건강한 임신을 돕고 결핍 증상을 예방할 수 있습니다. 주요 효능 효능 설명 신경관 기형 예방 엽산은 태아의 신경관 형성을 지원하여 뇌와 척수의 기형 예방에 중요한 역할을 합니다. 혈액 생성 증진 엽산은 적혈구의 생성에 도움을 주어 빈혈을 예방하고, 전반적인 … 더 읽기